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आज के दौर में पित्ज़ा खाना किसे पसंद नहीं है , अर्थात सबको ही पसंद है लेकिन बच्चों को तो कुछ ज्यादा ही रास आता है. चूँकि पित्ज़ा fast food में आता है इसलिए इसको नियंत्रित मात्र में ही खाना चाहिए. पिज़्ज़ा खाने के कुछ फायदे हो सकते हैं, लेकिन ध्यान दें कि यह मात्रा नियंत्रित होनी चाहिए। पित्ज़ा खाने के फायदे: - 1. ताजगी और स्वाद:- पिज़्ज़ा में ताजगी और स्वाद का मजा होता है, क्योंकि यह गर्मा गर्म होता है , जिससे आपका भोजन मनोरंजनपूर्ण होता है। 2. पोषण: पिज़्ज़ा में पास्ता, सूस, चीज़ और सब्जियाँ शामिल होती हैं, जिनमें प्रोटीन, कैल्शियम, फाइबर और विटामिन होते हैं। 3. सामान्यत: पिज़्ज़ा में लायकोपीन नामक एक प्रकार की एंटीऑक्सीडेंट पाई जाती है, जिसका विशिष्ट स्वास्थ्य लाभ हो सकता है। 4. मनोरंजन:- पिज़्ज़ा खाना मनोरंजन का एक तरीका हो सकता है और समय के साथ आपकी खुशी को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है क्योंकि हम दोस्तों या अपने परिजनों के साथ खाने का आनंद लेते है. यदि आप पिज़्ज़ा खाने का आनंद लेना चाहते हैं, तो सुनिश्चित रहें कि आप मात्रा को संयंत्रित रखें और उसे स्वस्थ और संतुलित आहार के साथ मिलाए...

 अगर मैं कृषि मंत्री होता तो लौकी का बीज ही नष्ट करवा देता  ताकि कोई उगा न सके🤨 ****************** हुस्न धतूरा, इश्क़ मजींरा, चल फिर धूनी रमाते हैं, शाम सुहागन, रात बंजारन, आ दोनों इश्क लड़ाते हैं..!❤️🧡 ***************** मैं प्यार लिखता रहा वो प्याज पढती रही।😂 एक शब्द ने मेरी मुहब्बत का सलाद बना दिया,,, ***************** एक बात बताइये  नाई की दुकान पर हमेशा ज़मीन पर बाल गिरे रहते हैं,  मैकेनिक की दुकान पर हमेशा तेल गिरा रहता है।  फिर ये बैंक वालों को क्या दिक्कत है क्यों नहीं सीखते कुछ?  🤔 ***************** बात-बात में खतरा हैं कदम-कदम दुश्वारी है, मोमोज लाना भूल गया तो बीवी ने सैंडिल फेंक के मारी है। ***********†***** मैं एक बकरी को काफी दिन से घास डाल रहा हूँ,  लेकिन वो नहीं खा रही है क्या करूँ। 🤔🤔🤔🤔🤔 ***************** कुछ बातों के जवाब मे मुस्कुराहट हीं बेहतर है क्योंकि हर किसी को गोली तो नहीं मारी जा सकती.! **************** मुझे भला क्या Eye Flue होगा, मैं तो वैसे ही उसके प्यार में अंधा हूँ..!! **************** “भाई 10000 रुपए ...

समोसा खाने के फायदे और नुकसान | Samosa khane ke fayade aur nuksan : - समोसा एक लोकप्रिय भारतीय स्नैक या स्ट्रीट फ़ूड (street food) है जो मैदा, आलू, प्याज, मटर, टमाटर और अन्य मसालों से बनाया जाता है. यह एक स्वादिष्ट स्नैक है, लेकिन इसे बहुत अधिक खाने से कुछ स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं. इस आर्टिकल में हम दोनों चीजे पढेंगे: -  समोसा खाने के फायदे, समोसा खाने के नुकसान. समोसा खाने के फायदे - Samosa khane ke fayade : -समोसा खाने के कई फायदे हैं. यह एक अच्छा प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट स्रोत है. समोसे में विटामिन और खनिज भी होते हैं, जैसे विटामिन सी, विटामिन बी6, आयरन और पोटेशियम आदि. Hindipie.blogspot.com समोसे खाने के कुछ विशेष फायदे इस प्रकार हैं: - समोसा में प्रोटीन होता है, जो मांसपेशियों के निर्माण और मरम्मत के लिए आवश्यक है. समोसा में कार्बोहाइड्रेट होता है, जो ऊर्जा का एक अच्छा स्रोत है. समोसा में विटामिन सी होता है, जो एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है और शरीर को संक्रमण से बचाता है. समोसा में विटामिन बी6 होता है, जो मस्तिष्क के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है. समोसा में आयरन होता है, जो...

पानीपूरी खाने के फायदे और नुकसान | Panipuri khane ke fayade aur nuksan : - पानीपूरी एक लोकप्रिय भारतीय स्ट्रीट फ़ूड (street food) जो पानी, चीनी, नींबू, हिंग, इमली, गुड, नमक और कभी-कभी विभिन्न स्वाद जोड़कर बनाया जाता है. यह एक हाइड्रेटिंग और स्वादिष्ट स्नैक है जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है. यहाँ दोनों चीजे दी गई है : - पानीपूरी खाने के फायदे, पानीपूरी खाने के नुकसान  यह भी पढ़े : -  मोमोज खाने के फायदे और नुकसान | Momos khane ke fayade aur nuksan पानीपूरी खाने के कुछ फायदे इस प्रकार हैं : - पानीपूरी में पानी की मात्रा अधिक होती है, जो इसे हाइड्रेटिंग बनाती है. यह गर्मियों के महीनों में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जब लोग अधिक पसीना बहाते हैं और शरीर में पानी की कमी हो सकती है. पानीपूरी में चीनी की मात्रा भी अधिक होती है, जो ऊर्जा प्रदान करती है. यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद है जो शारीरिक रूप से सक्रिय हैं या जिन्हें अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है. पानीपूरी में नींबू का रस होता है, जो विटामिन सी का एक अच्छा स्रोत है. विटामिन सी एक एंटीऑक्सीडेंट है जो शरीर को मुक...

बच्चों को मोबाइल से कैसे दूर रखे? | bachho ko mobile se kaise dur rakhe | बच्चों को मोबाइल से दूर रखने के 10 आसान तरीके : - आजकल मोबाइल फोन हमारे जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बन गया है और बच्चे इस तकनीकी उपकरण के लाभों का इस्तेमाल करने के लिए बहुत उत्साहित होते हैं। हालांकि, इसके साथ ही बच्चों को मोबाइल से दूर रखना भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि इसका अत्यधिक उपयोग उनके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। बच्चों के मोबाइल की आदत कैसे छुड़ाएं? बच्चे मोबाइल मांगे तो क्या करना चाहिए? मोबाइल से दूर रहने के लिए क्या करें? याद रखे बच्चे सिर्फ हमारी नक़ल करते है. यहां हम कुछ सुझाव प्रस्तुत कर रहे है जो आपके बच्चे को मोबाइल से दूर रखने में मदद कर सकते हैं और उन्हें अधिक सक्रिय और स्वस्थ जीवनशैली में संलग्न कर सकते हैं: विषय से संबंधित गतिविधियां : बच्चों के रुचियों और अभिरुचियों के अनुसार उन्हें संबंधित गतिविधियों में शामिल करें। वे खेल, खिलौने, विभिन्न खोज प्रक्रियाएं, पुस्तकें पढ़ने और उत्पादक संगठनाओं में समय बिता सकते हैं।  Hindipie.blogspot.com   अपने बच्चों के साथ बात क...

लव बॉम्बिंग क्या है? और लोग कैसे बन रहे इसके शिकार ( love bombing meaning in hindi ) : - लव बोम्बिंग शब्द सुनकर लगता है कि यह कोई प्यार इश्क से जुड़ा हुआ मामला है परन्तु यह उससे आगे भी बहुत कुछ है , यदि आप किसी व्यक्ति से मिलते हैं और वह अपसे हुए परिचय के कुछ दिन बाद ही आपकी खुलकर तारीफ करने लगता है , आपका खास ध्यान रख रहा है या आपसे विशेष तौर पर बात कर प्यार से पेश आ रहा है तो यहां आपको थोड़ा सतर्क रहने की जरूत है. क्योंकि आप लव बॉम्बिंग का शिकार हो सकते हैं. ये लोग आपसे दिन में कई-कई बार टेक्स्ट मेसेज, ईमेल और फोन कॉल के माध्यम से संपर्क करते हैं. आपकी तारीफ में चिकनी-चुपड़ी बातें करते हैं और जताते हैं कि आपसे बढ़कर और कोई नहीं है. इस तरह के व्यवहार को ‘लव बॉम्बिंग’ कहा जाता है. जब एक व्यक्ति दूसरे व्यक्ति पर बहुत ज्यादा प्यार या लगाव दिखाकर उसे कंट्रोल करने लग जाता है, तब ये लव बॉम्बिंग कहलाता है। यह किसी भी फिल्ड में हो सकता है जैसे  प्यार  के लिए या जॉब के लिए भी.  इस तरह के व्यवहार को ‘लव बॉम्बिंग’ कहा जाता है. Hindipie.blogspot.com लव बॉम्बिंग अक्सर उन ल...

मोमोज खाने के फायदे | Momos khane ke fayade : - मोमोज एक प्रकार का पकौड़ा है जो नेपाल, तिब्बत और पूर्वी भारत से उत्पन्न हुआ है. वे आमतौर पर मांस या सब्जियों से भरे हुए होते हैं और उबले हुए या तले हुए होते हैं. मोमोज को कई तरह के सॉस के साथ परोसा जाता है, जैसे कि चटनी, सॉस और दही. आज के इस लेख में हम जानेंगे की मोमोज खाने के क्या क्या फायदे और नुकसान ( Momos khane ke fayade aur nuksan ) है? Hindipie.blogspot.com वैसे तो मोमोज, चाउमीन, मैगी खाने से 70 किलो की तलवार नही उठ सकती, उसके लिए बाजरा खाना पड़ता है लेकिन आज के युग में मोमोज खाने वालों की संख्या बहुत बढ़ गई है. खैर आज के इस लेख में जानते है कि मोमोज खाने से क्या क्या फायदे और नुकसान है : - मोमोज को बनाने के लिए, एक आटे के घोल से एक पतली परत बनाई जाती है और फिर उस पर भराई रखी जाती है. भराई में आमतौर पर मांस, सब्जियां या दोनों का मिश्रण होता है. फिर, आटे को भराई के चारों ओर बंद कर दिया जाता है और उबला हुआ या तला हुआ जाता है. मोमोज को एक स्वादिष्ट और लोकप्रिय स्नैक माना जाता है. वे आमतौर पर भोजन के साथ या एक स्वतंत्र डिश ...

आसरा इस जहाँ का मिले ना मिले। मुझको तेरा सहारा सदा चाहिये॥ चाँद तारे गगन में दिखे ना दिखे। मुझको तेरा नजारा सदा चाहिये॥ आसरा इस जहाँ का मिले ना मिले। मुझको तेरा सहारा सदा चाहिये॥ यहाँ खुशियों हैं कम और ज्यादा है गम। जहाँ देखो वहीं है, भरम ही भरम॥ मेरी महफिल में शमां जले ना जले। मेरे दिल में उजाला तेरा चाहिये॥ आसरा इस जहाँ का मिले ना मिले। मुझको तेरा सहारा सदा चाहिये॥ कभी वैराग है, कभी अनुराग है। यहाँ बदले है माली, वही बाग़ है॥ मेरी चाहत की दुनिया बसे ना बसे। मेरे दिल में बसेरा सदा चाहिये॥ आसरा इस जहाँ का मिले ना मिले। मुझको तेरा सहारा सदा चाहिये॥ मेरी धीमी है चाल और पथ है विशाल। हर कदम पर मुसीबत, अब तू ही संभाल॥ पैर मेरे थके हैं, चले ना चले। मेरे दिल में इशारा तेरा चाहिये॥ आसरा इस जहाँ का मिले ना मिले। मुझको तेरा सहारा सदा चाहिये॥ चाँद तारे फलक पर (गगन में) दिखे ना दिखे। मुझको तेरा नजारा सदा चाहिये॥ आसरा इस जहाँ का मिले ना मिले। मुझको तेरा सहारा सदा चाहिये॥

इमोशनल हाईजैकिंग क्या होता है? | What is emotional hijacking : - इमोशनल हाईजैकिंग (Emotional hijacking) शब्द के बारे में आपने कभी न कभी जरूर सुना होगा , लेकिन इमोशनल हाईजैकिंग क्या होती है ? इसके बारे में बहुत कम लोगों को स्पष्ट रूप से जानकारी है. इसलिए आज के इस आर्टिकल में हम इमोशनल हाईजैकिंग के बारे में समझेंगे की इमोशनल हाईजैकिंग क्या होती है. इमोशनल हाईजैकिंग  (Emotional hijacking)  क्या होती है? इमोशनल हाईजैकिंग  (Emotional hijacking)  करने के क्या क्या तरीके है? इमोशनल हाईजैकिंग  (Emotional hijacking) से कैसे बचे? किसी इमोशनल सिचुएशन या घटना पर आवश्यकता से अधिक प्रतिक्रिया देना ही इमोशनल  हाईजैकिंग (Emotional hijacking) कहलाता है. ऐसा अक्सर तब होता है जब तेज भावनाएं दिमाग के सोचने वाले हिस्से पर हावी हो जाती है. इससे पहले की हम सिचुएशन को सही से समझ सके हम रिएक्ट का देते है. दरअसल इस सिचुएशन में दिमाग को खतरा अनुभव होता है , इसलिए वह ताबड़तोड़ प्रतिक्रियाएं देने लगता है. जब इमोशनल हाईजैकिंग (Emotional hijacking) महसूस होती है तब दिल की धड़कन तेज हो जाती ...

नन्हा मुन्ना राही हूँ, देश का सिपाही हूँ बोलो मेरे संग, जय हिन्द, जय हिन्द, जय हिन्द रस्ते पे चलूंगा न डर-डर के, चाहे मुझे जीना पड़े मर-मर के  मंजिल से पहले ना लूंगा कहीं दम, आगे ही आगे बढ़ाऊँगा कदम दाहिने बाएं दाहिने बाएं, थमsssssss!  नन्हा मुन्ना राही हूँ, देश का सिपाही हूँ बोलो मेरे संग, जय हिन्द, जय हिन्द, जय हिन्द धूप में पसीना बहाऊँगा जहाँ, हरे-भरे खेत लहराएगें वहाँ धरती पे आके न पाएगें जन्म आगे ही आगे बढ़ाऊंगा कदम  नन्हा मुन्ना राही हूँ, देश का सिपाही हूँ बोलो मेरे संग, जय हिन्द, जय हिन्द, जय हिन्द नया है जमाना मेरी नई है डगर, देश को बनाऊँगा मशीनों का नगर भारत किसी से रहेगा नही कम , आगे ही आगे बढ़ाऊंगा कदम  नन्हा मुन्ना राही हूँ, देश का सिपाही हूँ बोलो मेरे संग, जय हिन्द, जय हिन्द, जय हिन्द बड़ा हो के देश का सितारा बनूंगा दुनिया की आँखो का तारा बनूंगा रखूँगा ऊँचा तिरंगा हरदम , आगे ही आगे बढ़ाऊंगा कदम  नन्हा मुन्ना राही हूँ, देश का सिपाही हूँ बोलो मेरे संग, जय हिन्द, जय हिन्द, जय हिन्द शांति की नगरी है मेरा ये वतन , सबको सिखाऊँगा प्यार का चलन दुनिया में गिरने...

ये देश है वीर जवानों का अलबेलों का मस्तानों का इस देश का यारों क्या कहना, ये देश है दुनिया का कहना यहाँ चौड़ी छाती वीरों की, यहाँ भोली शक्लें हीरों की यहाँ गाते हैं राँझे मस्ती में, मस्ती में धूमें बस्ती में पेड़ों पे बहारें झूलों की, राहों में कतारें फूलों की यहाँ हँसता है सावन बालों में, खिलती हैं कलियाँ गालों में कहीं दंगल शोख जवानों के, कहीं करतब तीर कमानों के यहाँ नित नित मेले सजते हैं, नित ढोल और ताशे बजते हैं दिलबर के लिये दिलदार हैं हम, दुश्मन के लिये तलवार हैं हम मैदा में अगर हम डट जाएं, मुश्किल है कि पीछे हट जाएं. ये देश है वीर जवानों का अलबेलों का मस्तानों का इस देश का यारों क्या कहना, ये देश है दुनिया का कहना

मेरे देश की धरती सोना उगले उगले हीरे मोती मेरे देश की धरती बैलों के गले में जब घुँघरू जीवन का राग सुनाते हैं गम कोसो दूर हो जाता है खुशियों के कंवल मुस्काते हैं सुन के रहट की आवाजें यूँ लगे कहीं शहनाई बजे आते ही मस्त बहारों के दुल्हन की तरह हर खेत सजे मेरे देश की धरती सोना उगले उगले हीरे मोती .... मेरे देश की धरती जब चलते हैं इस धरती पे हल ममता अँगड़ाइयाँ लेती है क्यों ना पूजें इस माटी को जो जीवन का सुख देती है इस धरती पे जिसने जन्म लिया उसने ही पाया प्यार तेरा यहाँ अपना पराया कोई नहीं हैं सब पे है माँ उपकार तेरा मेरे देश की धरती सोना उगले उगले हीरे मोती मेरे देश की धरती ये बाग हैं गौतम नानक का खिलते हैं अमन के फूल यहाँ गांधी, सुभाष, टैगोर, तिलक ऐसे हैं चमन के फूल यहाँ रंग हरा हरिसिंह नलवे से रंग लाल है लाल बहादुर से रंग बना बसंती भगतसिंह से रंग अमन का वीर जवाहर से मेरे देश की धरती सोना उगले उगले हीरे मोती मेरे देश की धरती

ऐ मेरे वतन के लोगों, तुम खूब लगा लो नारा. ये शुभ दिन है हम सब का लहरा लो तिरंगा प्यारा  पर मत भूलो सीमा पर वीरों ने है प्राण गँवाए कुछ याद उन्हें भी कर लो, 2 जो लौट के घर न आए. • 2 ऐ मेरे वतन के लोगों, जरा आँख में भर लो पानी जो शहीद हुए हैं उनकी जरा याद करो कुरबानी,  तुम भूल न जाओ उनको, इस लिये सुनो ये कहानी, जो शहीद हुए हैं उनकी, जरा याद करो कुरबानी जब घायल हुआ हिमालय, खतरे में पड़ी आजादी जब तक थी साँस लड़े वो 2,फिर अपनी लाश बिछा दी संगीन पे धर कर माथा, सो गये अमर बलिदानी जो शहीद हुए हैं उनकी, जरा याद करो कुरबानी जब देश में थी दीवाली, वो खेल रहे थे होली जब हम बैठे थे घरों में, वो झेल रहे थे गोली थे धन्य जवान वो अपने, थी धन्य वो उनकी जवानी जो शहीद हुए हैं उनकी जरा याद करो कुरबानी कोई सिख कोई जाट मराठा -2, कोई गुरखा कोई मदरासी- 2 सरहद पर मरने वाला -2, हर वीर था भारतवासी जो खून गिरा पर्वत पर, वो खून था हिंदुस्तानी जो शहीद हुए हैं उनकी जरा याद करो कुरबानी थी खून से लथपथ काया, फिर भी बन्दूक उठाके दस-दस को एक ने मारा फिर गिर गये होश गँवा के जब अन्त-समय आया तो 2 कह गए के अब मरते हैं...

हिन्द देश के निवासी सभी जन एक है, रंग रूप वेश भाषा चाहे अनेक हैं । बेला गुलाब जूही चम्पा चमेली, प्यारे-प्यारे फूल गूँथे माला में एक है। हिन्द देश के निवासी सभी जन एक है, रंग रूप वेश भाषा चाहे अनेक हैं । कोयल की कूक न्यारी, पपीहे की टेर प्यारी, गा रही तराना बुलबुल, राग मगर एक है । हिन्द देश के निवासी सभी जन एक है, रंग रूप वेश भाषा चाहे अनेक हैं । गंगा-जमना, ब्रह्मपुत्र, कृष्णा, कावेरी, जाके मिल गई सागर में हुई सब एक है । हिन्द देश के निवासी सभी जन एक है, रंग रूप वेश भाषा चाहे अनेक हैं ।

प्रेरणा गीत / सामूहिक गीत जीवन में कुछ करना है तो, मन को मारे मत बैठो । आगे-आगे बढ़ना है तो, हिम्मत हारे मत बैठो ॥ चलने वाला मंजिल पाता, बैठा पीछे रहता है । ठहरा पानी सड़ने लगता, बहता निर्मल होता है पाँव मिले हैं चलने के खातिर, पाँव पसारे मत बैठो जीवन में कुछ करना है तो, मन को मारे मत बैठो । आगे-आगे बढ़ना है तो, हिम्मत हारे मत बैठो ॥ तेज दौड़ने वाला खरहा, दो पाँव चलकर हार गया । धीरे-धीरे चलता कछुआ, देखो बाजी मार गया चलो कदम से कदम मिलाकर, दूर किनारे मत बैठो  आगे-आगे बढ़ना है तो, हिम्मत हारे मत बैठो ॥ धरती चलती तारे चलते, चाँद रात भर चलता है । किरणों का उपहार बांटने, सूरज रोज निकलता है हवा चले तो महक बिखरे, तुम भी ठाले मत बैठो आगे-आगे बढ़ना है तो, हिम्मत हारे मत बैठो ॥ जीवन में कुछ करना है तो, मन को मारे मत बैठो । आगे-आगे बढ़ना है तो, हिम्मत हारे मत बैठो ॥

प्रेरणा गीत / सामूहिक गीत किसी के काम जो आए उसे इंसान कहते हैं । पराया दर्द अपनाए उसे इंसान कहते हैं । कभी धनवान है कितना कभी इंसान निर्धन हैं । कभी दुःख है कभी सुख है इसी का नाम जीवन हैं । जो मुश्किल से न घबराए उसे इंसान कहते हैं । पराया दर्द........... ये दुनिया एक उलझन है, कहीं धोखा कहीं ठोकर । कोई हँस-हँस के जीता है कोई जीता है रो-रोकर । जो गिरकर फिर संभल जाए उसे इंसान कहते हैं। पराया दर्द......... अगर गलती रुलाती है तो राहें भी दिखाती हैं। मनुज गलती का पुतला है जो अक्सर हो ही जाती है। जो करले ठीक गलती को उसे इंसान कहते हैं । पराया दर्द ......... यों भरने को तो दुनिया में पशु भी पेट भरते हैं । लिए इंसान का दिल जो वे ही परमार्थ करते हैं । मनुज जो बांटकर खाए उसे इंसान कहते हैं । पराया दर्द ............

हे स्वर की देवी माँ वाणी में मधुरता दो। हम गीत सुनाते हैं, संगीत की शिक्षा दो । हे स्वर की देवी माँ वाणी में मधुरता दो। अज्ञान ग्रसित होकर, क्या गीत सुनायें हम। टूटे हुए शब्दों से, क्या स्वर को सुनाएं हम | दो ज्ञान राग माँ तुम, वाणी में मधुरता दो । हे स्वर की देवी माँ वाणी में मधुरता दो। सरगम का ज्ञान नहीं, शब्दों में सार नहीं । तुम्हें आज सुनाने को, मेरी मैया कुछ भी नहीं । संगीत समन्दर से, स्वर ताल हमें दे दो । हे स्वर की देवी माँ वाणी में मधुरता दो। भक्ति ना शक्ति है, शब्दों का ज्ञान नहीं । तुम्हे आज सुनाने को, मेरी मैया कुछ भी नहीं । गीतों के खजाने से, एक गीत हमें दे दो । हे स्वर की देवी माँ वाणी में मधुरता दो। हम गीत सुनाते हैं, संगीत की शिक्षा दो । हे स्वर की देवी माँ वाणी में मधुरता दो।

हे हँस वाहिनी माँ, हम शरण में आये हैं । घर ज्योतिर्मय कर दे, अभिलाषा लाए हैं । तुम वीणा पाणि हो, विद्या और वाणी हो । विज्ञान की हो जननी, जन जन कल्याणी हो । तव चरणों में मैया, हम शीश झुकाए हैं। हे हँस वाहिनी माँ, हम शरण में आये हैं । तेरे कर में पोथी है, तू ज्ञान की ज्योति है । विद्वान बना देती, जिस पर खुश होती है। जब कालिदास जैसे, महा कवि बन पाए हैं। हे हँस वाहिनी माँ, हम शरण में आये हैं । घर ज्योतिर्मय कर दे, अभिलाषा लाए हैं । हे हँस वाहिनी माँ, हम शरण में आये हैं ।

जयति जय जय माँ सरस्वती, जयति वीणा धारिणी माँ  || जयति जय पद्मासन माता, जयति शुभ वरदायिनी माँ || जयति जय जय माँ सरस्वती, जयति वीणा धारिणी माँ || जगत का कल्याण कर माँ, तुम हो वीणा वादिनी माँ | जयति जय जय माँ सरस्वती, जयति वीणा धारिणी माँ || कमल आसन छोड़ कर आ, देख मेरी दुर्दशा माँ  | जयति जय जय माँ सरस्वती, जयति वीणा धारिणी माँ || ग्यान की दरिया बहा दे, हे सकल जगतारणी माँ | जयति जय जय माँ सरस्वती, जयति वीणा धारिणी माँ ||