पानीपूरी खाने के फायदे और नुकसान | Panipuri khane ke fayade aur nuksan : - पानीपूरी एक लोकप्रिय भारतीय स्ट्रीट फ़ूड (street food) जो पानी, चीनी, नींबू, हिंग, इमली, गुड, नमक और कभी-कभी विभिन्न स्वाद जोड़कर बनाया जाता है. यह एक हाइड्रेटिंग और स्वादिष्ट स्नैक है जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है. यहाँ दोनों चीजे दी गई है : - पानीपूरी खाने के फायदे, पानीपूरी खाने के नुकसान यह भी पढ़े : - मोमोज खाने के फायदे और नुकसान | Momos khane ke fayade aur nuksan पानीपूरी खाने के कुछ फायदे इस प्रकार हैं : - पानीपूरी में पानी की मात्रा अधिक होती है, जो इसे हाइड्रेटिंग बनाती है. यह गर्मियों के महीनों में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जब लोग अधिक पसीना बहाते हैं और शरीर में पानी की कमी हो सकती है. पानीपूरी में चीनी की मात्रा भी अधिक होती है, जो ऊर्जा प्रदान करती है. यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद है जो शारीरिक रूप से सक्रिय हैं या जिन्हें अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है. पानीपूरी में नींबू का रस होता है, जो विटामिन सी का एक अच्छा स्रोत है. विटामिन सी एक एंटीऑक्सीडेंट है जो शरीर को मुक्त कणों स
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